Carenza di vitamina C
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La vitamina C è utile alla formazione di una proteina che conferisce alla struttura delle ossa, dei muscoli della cartilagine e dei vasi sanguigni. Aiuta anche in caso di assorbimento del ferro. Ricerche scientifiche hanno dimostrato che non ci sono noti i vantaggi di consumare quantità eccessive di vitamina C.
Alcuni dei sintomi più comuni di una lieve carenza di vitamina C includono debolezza, stanchezza, gengive gonfie, epistassi e lo scorbuto. Le possibili ragioni che possono portare a questa carenza comprendono dieta inadeguata, l'alcolismo e senzatetto. Ci sono alcuni altri fattori di rischio che alla fine possono portare a carenza di vitamina C. Bambini a carico delle donne che prendono i livelli più elevati di vitamina C durante la gravidanza sono da due a tre volte più probabilità di sviluppare affanno quando raggiungono due anni di età.
I ricercatori avvertono donne contro l'assunzione di vitamina C e cercare di mantenere un livello adeguato per i controlli alimentari. Un altro studio, la ricerca dimostra anche che i bambini, tenendo multivitaminici sono più vulnerabili al asma e le allergie alimentari. L'anemia da carenza di ferro è causata da carenza di vitamina C. Questo si traduce in riduzione dei globuli rossi dal ferro insufficiente. Carenza di vitamina C è anche dei fattori che contribuiscono per l'anemia. Si tratta essenzialmente di una mancanza di globuli rossi, che riduce la quantità di contenuto di ossigeno nel sangue. Stanchezza, debolezza e pallore sono alcuni dei sintomi iniziali di una forma lieve di questa malattia. Forme acute della malattia, come ad esempio da perdite di sangue, ha sintomi più gravi, come vertigini e perdita di coscienza. Scorbuto è un'altra delle malattie derivanti da carenza di vitamina C. I sintomi comprendono stanchezza, debolezza, irritabilità, dolori, la guarigione poveri e sintomi sanguinamento. Ci sono anche indicazioni di gengive gonfie spugnosa viola e / o sanguinamento delle gengive.
Mantenere una dieta controllata, con un adeguato contenuto di vitamina C sembra essere il modo più medicalmente accettato di evitare qualsiasi carenza di malattie legate.
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