Deficiência de vitamina C
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A vitamina C é fundamental para a formação de uma proteína que dá estrutura aos ossos, músculos e vasos sanguíneos da cartilagem. Ela também ajuda na absorção do ferro se. Pesquisas científicas têm demonstrado que não se conhecem as vantagens em consumir quantidades excessivas de vitamina C.
Alguns dos sinais mais comuns de leve Deficiência de vitamina C incluem fraqueza, cansaço, inchaço das gengivas, hemorragias nasais e escorbuto. As razões possíveis que podem resultar desta deficiência incluem dieta inadequada, alcoolismo e falta de moradia. Existem alguns outros fatores de risco que pode finalmente resultar em Deficiência de vitamina C. Bebês cargo das mulheres que tomam níveis mais elevados de vitamina C durante a gravidez tardia são duas a três vezes mais probabilidade de desenvolver chiado quando atingem dois anos de idade.
Pesquisadores alertam mulheres contra a ingestão de suplementos de vitamina C e tentar manter níveis adequados através do controlo da dieta. Outro estudo também mostra que as crianças tomar multivitaminas eram mais vulneráveis à asma e alergias alimentares. A anemia ferropriva é causada de Deficiência de vitamina C. Isso resulta em redução de glóbulos vermelhos a partir de ferro insuficientes. Deficiência de vitamina C também é dos fatores que contribuem para a anemia. É essencialmente uma falta de glóbulos vermelhos, o que reduz a quantidade de conteúdo de oxigênio no sangue. Fadiga, fraqueza e palidez são alguns dos sintomas iniciais de uma forma leve da doença. Formas agudas da doença, como a perda de sangue, tem sintomas mais graves, como tontura e inconsciência. Escorbuto é uma doença resultante da Deficiência de vitamina C. Os sintomas incluem fadiga, fraqueza, irritabilidade, dores, má cicatrização e sintomas de sangramento. Há também indicações de inchaço das gengivas esponjosas roxo e / ou gengivas.
Manter uma dieta controlada com teor adequado de vitamina C parece ser a maneira mais medicamente aceite de evitar as doenças relacionadas com a deficiência.
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